Alexia, o tanara din Timisoara a vrut sa slabeasca in timp record insa a vrut sa apeleze la un regim de slabire sanatos pentru a nu-si deteriora starea ei de sanatate.
Alexia a reusit astfel sa scape de 10 kg in doar in trei zile mancand morcovi si grapefruit. Ea a auzit ca aceste doua produse sunt foarte sanatoase si ca ajuta la consolidarea sistemului imunitar, iar ca pe de alta parte pot combate obezitatea si anemia.
Dieta cu morcovi si grapefruit nu este numai saraca in calorii, dar si plina de vitamine, nutrienti si minerale. Vei reusi astfel sa scazi in greutate, dar iti vei si detoxifia organismul, iti vei intari sistemul imunitar si vei sustine metabolismul ficatului si sistemul digestiv.
Iata cum arata meniul zilnic pe care Alexia l-a respectat cu strictete:
Luni
Mic dejun: 1 grapefruit, 1 morcov mare crud.
Pranz: piept de pui fiert sau pe gratar, 1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cina: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte, de preferinta fulgi de ovaz si 2 morcovi cruzi.
Marti
Mic dejun: 1 grapefruit.
Pranz: 1 morcov mare crud, o portocala, o portie de cereale fierte (fulgi de ovaz)
Cina: 1 morcov mare crud, o portocala.
Miercuri
Mic dejun: 1 grapefruit.
Pranz: 1 grapefruit, 30 g carne slaba: vita, peste sau porc, 1 morcov mare fiert.
Cina: 1 grapefruit
Joi
Mic dejun: 1 grapefruit, o portie de salata preparata din 2-3 morcovi mari cruzi dati pe razatoare, zeama de lamaie, un varf de cutit de scortisoara si o lingurita de miere
Pranz: o portie de salata de morcovi ca la micul dejun si 1 grapefruit.
Cina: 1 grapefruit si portia de salata de morcovi
Vineri
Mic dejun: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Pranz: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Cina: 1 grapefruit, 500 ml suc de citrice.
Sambata
Mic dejun: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
Pranz: 2 morcovi mari fierti, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
Cina: 1 morcov mare fiert, un ou fiert tare, o felie de paine neagra.
Duminica
Mic dejun: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
Pranz: 1 morcov mare crud, un bol de fulgi de ovaz, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
Cina: 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc de morcovi.
