Se apropie Craciunul si este timpul sa facem loc in stomac tuturor specialitatilor traditionale. Aceasta bautura verde este perfecta pentru acest moment, dar o puteti consuma si dupa sarbatorile de iarna, cand doriti sa scapati de tot ce ati acumulat in plus.
Intr-un blender puneti cateva banane taiate in felii, o lingura de ghimbir ras, doua linguri de seminte de in macinate, 1 pahar de afine congelate, o jumatate de cana de spanac si un pic de gheata. Se amesteca si se bea aceasta bautura in fiecare dimineata pe stomacul gol.
Studiile arata ca majoritatea celor care au incercat acest elixir au slabit cate 1 kilogram in fiecare zi.
Aceasta bautura delicioasa si eficace in reducerea depozitelor de grasime, este de asemenea foarte sanatoasa. Bananele sunt bogate in potasiu, antioxidanti si fibre, astfel incat promoveaza digestia si ajuta la eliminarea toxinelor, iar ghimbirul sprijina sistemul imunitar, accelereaza metabolismul si reduce pofta de mancare.
