Arsurile la stomac sunt o problema foarte frecventa, cu toate acestea, ele sunt usor tratabile. Menta si mararul sunt doua ajutoare eficiente impotriva arsurilor la stomac.
Daca aveti aceasta problema, atunci incorporati in alimentatia dvs banane, orez, sos de mere, paine prajita si ceai. Incercati sa evitati cartofii prajiti presarati sare. Ei sunt relativ usor de digerat, dar pot dauna tractului digestiv, de aceea ar trebui sa ii mancati in doze mai mici.
Ceaiurile cele mai benefice in acest caz sunt cele de menta si de marar. Aceste doua plante sunt foarte utile si lucreaza bine pentru gazele din stomac si tractul intestinal.
Ceaiurile de plante se pot bea dupa ce mancati mancaruri condimentate si sarate care pot irita stomacul si peretii intestinali. Profilactic sunt recomandate pentru persoanele predispuse la arsuri la stomac.
Citeste si: Ce alimente trebuie sa evitam pentru a scapa de arsuri la stomac
Ceaiul de menta si bauturile pe baza de plante sunt foarte populare pentru aceasta problema. Ele promoveaza o buna digestie, sau așa-numita dispepsie, ceea ce creeaza un sentiment de iritabilitate si disconfort. Intr-o astfel de situatie, ceaiul de menta este foarte racoritor pentru ca ajuta in lupta impotriva tulburarilor sistemului digestiv.
Mai mult decat atat, menta este utilizata in mod traditional pentru calmarea arsurilor gastrice, impotriva gretii, inflamarea tractului gastro-intestinal, gaze, precum si pentru tratamentul calculilor biliari. Menta este recomandata chiar si in timpul sarcinii.
O alta planta extrem de utila este mararul. Faceti ceai din frunze proaspete sau uscate de marar, deoarece acesta este recomandat pentru dureri la stomac.
O alta reteta este sa adaugati o lingura de marar proaspat tocat marunt cu 1/2 lingurita de zahar, peste care se toarna o o ceasca de apa fierbinte.
Dupa ce se raceste, se strecoara si se bea infuzia cu 20-30 de minute inainte de a manca. Cel mai interesant lucru despre marar este ca, daca este luat in cantitati mari ca un condiment, este capabil de a provoca arsuri la stomac.
