7 motive importante pentru care ar trebui sa mananci mai des conopida

Conopida este o leguma foarte sanatoasa care promoveaza o stare buna de sanatate si de aceea trebuie sa o includem mai des in alimentatia noastra. Conopida este reprezentativa pentru familia cruciferelor, cum ar fi varza si broccoli. Aceasta este scazuta in calorii si este bogata in vitamine si minerale. Iata 7 dintre cele mai importante motive pentru a adauga conopida in alimentatia dvs: Contine multe...

Sucul de conopida, remediu miraculos pentru curatarea rinichilor si ficatului

Sucul proaspat de conopida este util in primul rand pentru a consolida sistemul imunitar, dar este un remediu miraculos pentru curatarea rinichilor si ficatului. Pentru a face suc proaspat de conopida aveti nevoie pentru a utiliza un storcator automat. In general, numai sucul pur de conopida nu este gustos, acesta este fara gust, insa il puteti combina cu miere sau orice alte condimente pentru a imbunatati...

Conopida cu branza topita la cuptor

Daca vreti sa gatiti o cina usoara si delicioasa, atunci puteti incerca aceasta reteta de conopida cu branza topita la cuptor. Pregatire: 25 minute Gatit: 45 min Total: 70 de minute Portii: 4 Ingrediente: -1 conopida -200 ml lapte – 200 g branza topita -2 catei usturoi -3 oua -50 g unt -sare si piper dupa gust Pregtire conopida cu branza topita la cuptor: Se fierb buchetelele de conopida, apoi...

Consumul de conopida subtiaza miraculos corpul

Conopida este o planta erbacee, care va poate fi de mare ajutor daca vreti sa pierdeti in greutate in mod natural si sanatos. Compozitia chimica a acestei legume este foarte diversa, contine aproximativ 90% apa, 3,2% carbohidrati, 0,8% saruri minerale 2,2% proteine. Este bogata in vitaminele A, C, B1, B2, B5, B6. Este o sursa excelenta de vitamina K si acizi grasi omega-3, si contine, de asemenea,...

Conopida la cuptor

Reteta de conopida la cuptor este un fel de mancare pe care il puteti pregati in cel mai scurt timp, cu cateva ingrediente. Conopida la cuptor este o modalitate foarte buna de a ii face pe copii sa manance aceasta leguma, in ciuda faptului ca are multe beneficii, de obicei nu este placut de copii. Conopida are multe beneficii, contine fibre si vitamine si are mult acid folic, care trebuie sa fie luat...