Tuturor ne place fasolea, dar nu stiai ce poti trata cu ea. Iti vei schimba total parerea de ea!

Stiati ca fasolea contine cele mai multe vitamine. Acestea sunt B6, B9, B1, B2, vitamina A, C, PP, este bogata in fier, magneziu, fosfor, zinc, seleniu si fibre. Exista peste 200 de specii de fasole – alba, neagrua, rosie, galbena, cu dungi si alele. Fasolea contine 25% din doza zilnica recomandata de acid folic. Cei care au probleme cu tensiunea arteriala ridicata pot consuma fasole neagra....

Cum sa faci cea mai buna fasole batuta. Cu reteta asta niciodata nu vei da gres

Fasolea batuta este un preparat popular in anotimpul rece. Servita ca atare sau impreuna cu fripturi sau carnati, fasolea batuta este foarte apreciata in Romania. Consumata ca atare, este un preparat bun pentru cei care tin post. Exista mai multe modalitati de a pregati acest fel de mancare. In general, preparatul are la baza fasolea uscata, uleiul, usturoiul si ceapa, la care se adauga diverse condimente...

Toata lumea se pricepe sa faca ciorba de fasole. Dar reteta asta e speciala. Ingredientul secret pe care l-am stercurat imediat dupa ce a fiert fasolea

Pur si simplu mi-a fost pofta de o ciorba de fasole, asa, facuta ca la carte. Poate si voua va este pofta asa ca va dau si voua reteta. Sursa foto:Shutterstock Ingrediente 250 g fasole alba 2 morcovi o ceapa o felie radacina telina sare 4-5 felii bacon afumat pătrunjel 300 ml zeama de varza acra Preparare 1. Fasolea se pune la înmuiat cu o seară înainte și a doua zi se pune la fiert cu apă curată....

Vrei sa slabesti natural? Incearca dieta cu fasole

Fasolea este o leguminoasa care va ajuta sa slabiti, sa va simtiti mai plini, este bogata in proteine si saraca in calorii. Mai mult decat atat, fasolea poate reduce riscul de boli cardiovasculare si diabet. Este un substitut ideal pentru carne, care este bogata in grasimi si calorii. Desigur, nu trebuie sa va bazati exclusiv pe consumul acestei legume, din dorinta de a pierde in greutate. Iata care...