Semintele de dovleac, un ajutor nepretuit pentru diabetici

Toamna si iarna este momentul potrivit pentru a manca dovleac, acesta fiind considerat un aliment foarte benefic pentru diabetici. Semintele de dovleac au o gramada de substante nutritive si multe beneficii de sanatate: Triptofanul, ajuta la combaterea depresiei (convertit in serotonina si niacina). Glutamatul: ajuta la ameliorarea anxietatii si actioneaza impotriva stresului. Zinc: creste functia...