Amestecul de ulei de masline, lamaie si piper negru este un remediu natural pentru multe afectiuni, printre care curatarea ficatului sau reducerea colesterolului.
Intr-un regim alimentar variat si echilibrat, uleiul de masline are un rol foarte important. Se remarca in special pentru continutul sau ridicat de grasimi sanatoase, mai ales grasimi mononesaturate, care ajuta la protejarea inimii si previne debutul bolii cardiovasculare. Trebuie sa mentionam, de asemenea, prezenta altor grasimi la fel de sanatoase, cum ar fi in cazul de acizi polinesaturati, care ajuta la reducerea nivelului ridicat de colesterol LDL in timp ce creste HDL (colesterol bun).
Calitatile sale uimitoare nutritive nu se termina aici, deoarece acesta ofera cantitati mari de vitamina E si alti antioxidanti naturali care protejeaza organismul nostru de efectele negative ale radicalilor liberi, care ajuta pozitiv in reducerea riscului de anumite boli asa cum este cazul cancerului, hipertensiune si alte boli cardiovasculare.
Adevarul este ca uleiul de masline este un remediu natural excelent, care ajuta la prevenirea bolilor, fiind util in multe tratamente de vindecare. Un exemplu este uleiul de masline cu suc de lamaie, care poate fi consumat pe stomacul gol, fiind un remediu bun pentru detoxifiere.
Lamaia este un fruct excelent care purifica si detoxifica corpul complet natural. Consumul regulat este excelent in reglarea nivelului de pH din corpul nostru, purifica intestinele si elimina toxinele si impuritatile acumulate.
Citeste si: Bea suc de spanac pe stomacul gol! Curata ficatul si vezica biliara
De data aceasta vrem sa combinam calitatile uleiului de masline, sucului de lamaie si piper negru pentru a dezvolta un remediu de casa.
Efectuarea amestecului de ulei de masline cu suc de lamaie si piper
Ingrediente:
-1 ceasca ulei de masline
-sucul de la o lamaie si coaja
-2 lingurite boabe de piper negru
Metoda de pregatire:
In primul rand puneti intr-o tigaie putina apa. Se lasa sa fiarba la foc mic. Intre timp, se spala bine lamaia, se taie in jumatate si se stoarce sucul, apoi se elimina semintele. Apoi indepartati cu grija si se taie coaja in fasii subtiri.
Zdrobiti cateva boabe de piper intr-un mojar. In recipientul cu apa, se pune uleiul de masline, sucul de lamaie si coaja de lamaie si piperul zdrobit. Se acopera si se fierbe timp de 1 ora. Dupa aceea, se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Se pune intr-un borcan curat, strecurat printr-o sita. Se acopera si se pastreaza la frigider.
Citeste si: Cum tratezi ficatul gras cu ceaiuri naturale
Se ia cate o lingurita din acest remediu in fiecare dimineata, de preferinta pe stomacul gol. Il puteti lua atat rece cat si putin cald.
Care sunt avantajele daca luati acest amestec regulat?
Ajuta la reducerea colesterolului si trigliceridelor, datorita continutului de acizi grasi sanatosi din uleiul de masline, in timp ce creste HDL (colesterolul bun).
Ajuta la detoxifiere si purificare: consumati acest remediu, deoarece contine antioxidanti naturali, utili pentru detoxifierea corpului nostru si eliminarea toxinelor. De asemenea ajuta la reducerea efectelor negative ale radicalilor liberi.
Digestiv natural excelent: sucul de lamaie ajuta la reglarea nivelul pH-ului din sistemul nostru digestiv, actionand intr-un mod pozitiv in ameliorarea arsurilor la stomac, digestie lenta, greata si gaze.
Ajuta la curatarea ficatului: este util pentru persoanele care au ficat gras, acesta fiind o afectiune comuna de acumularea de grasime in exces in celulele hepatice.
Intareste sistemul imunitar: acest amestec este bogat in vitamina C si ajuta la cresterea sistemului de aparare prin stimularea sistemului imunitar natural.
