Elixir magic pentru tinerete cu miere, lamaie, usturoi si ulei de in

Uleiul de seminte de in contine acid linoleic (omega-6), acid oleic (omega-9), acid gras palmitic si acid alfa-linolenic (omega-3), care transforma acest produs natural intr-una dintre sursele bogate in vegetale de omega-3 acizi grasi (de 2 ori mai mult decat uleiul de peste). Uleiul de semintede in este cea mai mare sursa de lignani, antioxidanti importanti, care, impreuna cu lamaia faciliteaza tratamentul...

Ghidul textilelor care sa ne tina de racoare in timpul verii

Parca ieri ne intrebam daca nu mai vine odata vara, cu ale ei zile lungi si temperaturi ridicate. Acum ca se afla in plina desfasurare, cautăm doar sa ne ascundem de soare si sa ne racorim cu orice pret. Foto credit Pe lângă aerul condiționat dat la maxim, extra hidratare cu apă și multă înghețată, este important și felul în care ne alegem hainele pe care le purtăm și textilele din care...

Semintele de in, alimente de neinlocuit pentru sanatatea ta

Semintele de in sunt printre cele mai utile si necesare seminte care contin numeroase substante esentiale pentru sanatatea noastra. De ce este bine ca semintele de in sa fie incluse in alimentatia noastra? Semintele de in sunt un super aliment, extrem de bogat in fibre, foarte important pentru pierderea in greutate. Aceste seminte sunt sarace in calorii, fiind o sursa excelenta de acizi grasi omega-3...