Stiai ca… CEAIUL reduce riscul de deces prematur cu 25%

Ceaiul este intr-adevar cea mai buna bautura, care potrivit unor studii recente reduce riscul de deces prematur cu 25%. Expertii sunt convinsi ca ceaiul este o optiune mult mai buna decat cafeaua. Cercetari suplimentare au aratat ca iubitorii de cafea sunt mult mai predispusi sa fumeze si sa manance nesanatos decat cei care beau ceai. Beneficiile ceaiului se datoreaza in mare masura...

Reteta minune de lamaie si usturoi care lupta impotriva tuturor bolilor

Cand ajung la o anumita varsta cei mai multi oameni sunt predispusi la probleme asociate cu sistemul cardiovascular, si de multe ori trebuie sa faca tratament. Astazi va oferim o reteta naturista, pe care o puteti prepara in propria bucatarie pentru a reduce colesterolul. Beneficiile acestui tratament: elimina grasimea acumulata in organism, ajuta la reducerea colesterolului rau si creste colesterolul...

O cana de suc de sfecla pe zi reduce hipertensiunea arteriala

Daca beti zilnic o cana de suc de sfecla, va veti asigura o sanatate de fier toata viata. Consumat regulat, acest suc poate reduce hipertensiunea arteriala. O cana de suc ​​de sfecla pe zi este suficienta pentru a reduce riscul de complicatii la persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Acest experiment s-a dovedit de succes si a avut loc la Universitatea Queen Mary din Londra. Sucul de sfecla...

Beneficii nebanuite ale consumului de iaurt: reduce riscul de raceli si de alergii

Iaurtul este un aliment util care face oasele puternice si sanatoase, ajuta la reducerea riscului de osteoporoza, ofera vitamine si minerale valoroase pentru organism si ajuta la pierderea in greutate, avand multe beneficii pentru sanatate. Mentine dintii sanatosi Consumul zilnic de alimente acide si bauturi, zahar, sarcina si asa mai departe, ar putea afecta starea de sanatate a gingiilor si a dintilor....

8 schimbari mici in dieta pentru a reduce caloriile

Alimentatia sanatoasa nu inseamna ca trebuie sa schimbati total felul de a manca. Uneori, cu schimbarea doar unui ingredient puteti reduce caloriile si creste valoarea nutritiva. Vestea buna este ca cele mai multe dintre aceste 8 mici schimbari in dieta, pentru a reduce calorii se poate face cu ingrediente pe care le aveti deja in bucatarie. Inlocuiti granola cu fulgi de ovaz Ati citit despre beneficiile...