Mai intai a inceput sa bea sora mea, dar cand am vazut efectul am baut si eu! Eu foloseam asta doar la salate!

Patrunjelul este un mare plus si un ornament la mai multe feluri de mancare. In sezonul de vara, corpul pare sa va ceara sa il includeti in dieta dvs. Si pentru un motiv bun: contine cantitati mari de aminoacizi esentiali, vitamina A si acid folic. Pe langa faptul ca patrunjelul are un efect pozitiv asupra vederii, normalizeaza tensiunea arteriala si imbunatateste nivelul hemoglobinei in organism,...

Ce sa adaugi in salate ca sa slabesti sanatos

Salatele nu mai sunt de mult ceea ce au fost. Tot felul de sosuri, ,,dressinguri’’ cum li se spune in engleza, au aparut in toate magazinele si fiecare dintre noi suntem tentati sa le adaugam. Dar de ce cele mai multe ori, alegerile nu sunt cele mai inspirate. Ceea ce este gustos nu este mereu la fel de sanatos. Crezand ca mananci doar o simpla salata, s-ar putea sa ingerezi o adevarata bomba calorica. Pere Acestea...

Tii cura de slabire? Vezi ce sosuri pentru salate nu ingrasa!

Va prezentam patru sosuri sanatoase pentru salate, care nu ingrasa si pe care nutritionistii le considera a fi cele mai potrivite intr-o dieta. Mustar Mustarul este unul dintre cele mai sanatoase condimente care pot fi utilizat in produsele alimentare. In primul rand, aceasta nu contine adaos de zahar. In plus, semintele de muștar sunt o sursa de antioxidanti, si de asemenea mustarul galben contine...

Esti la dieta? Vezi care sunt salatele care ingrasa si nu stiai

Salatele sunt feluri de mancare la care nu ne gandim ca ascund calorii, si totusi, in unele dressing-uri ale salatelor sunt prezente ingrediente cu calorii, care ingrasa. Cunoscand aceste salate care ingrasa, veti continua sa va bucurati de gustul lor, dar cu moderatie: Salata de spanac cu bacon si nuci Trucul acestei salata de spanac, bacon si nuci este proportia dintre ingredientele pe care le mancati,...